Im Toprope kletterst du souveräner als im Vorstieg, und das Weiterklettern nach einem Haken fällt dir oft schwer? In diesem Kurs begleiten wir dich dabei, eine sichere Sturzroutine im Vorstieg zu entwickeln. Wir werden das dynamische und sichere Sichern sowie das Stürzen intensiv üben und so wertvolle Sturzerfahrungen sowohl im Toprope als auch im Vorstieg sammeln.

Unsere Trainer*innen gehen auf deine individuellen Ängste und Herausforderungen ein – dabei steht die Freude am Vorstiegsklettern im Vordergrund.

Voraussetzungen:

• Erfahrung Kletter- und Sicherungstechnik im Vorstieg in der Halle
• Klettergurt, Kletterschuhe, Helm, Sicherungsgerät, Seil

Kursinhalte:

• Aufwärmen/Abwärmen
• Taktik
• Psyche
• Trainingsmethoden
• umfangreiches Sturztraining und -übungen im Toprope und Vorstieg
• Verbesserung einzelner Elemente im Vorstieg
• mentales Training

Dauer / Kosten:

• 1 Tag – 130 € p.P.

Teilnehmer:

• mind. 2 / max. 4